+1 امتیاز
قبل در ورزش توسط (741 امتیاز)
ویرایش شده قبل توسط
برای اینکه صورتی پر و زیبا داشته باشیم چه ورزش ها و یا غذا و داروهایی مناسبند؟
قبل توسط (8.6هزار امتیاز)
کلا شنیدم شیرخشک ( یا حالا کافی میت هایی که در نسکافه ریخته میشن ) مناسبه
قبل توسط (20 امتیاز)
ویرایش شده قبل توسط
ماساژ صورت با روغن زالو یا خراطین بسیار موثر است چنانچه این دو روغن در دسترس نبود از روغن کنجد برای چاقی صورت استفاده نمایید سایر روشها را در لینک زیر ببینید
http://salamatweb.ir/how-be-obese-obese-face-ways/

1 پاسخ

+3 امتیاز
قبل توسط (2.5هزار امتیاز)
ویرایش شده قبل توسط
با سلام

1-چند روز پشت سر هم سیب زمینی ابپز بخورید.  

۲ - ﻣﺼﺮﻑ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ۵۰ ﮔﺮﻡ ﻣﻐﺰ ﺗﺨﻤﻪ، ﺑﺎﺩﺍﻡ، ﭘﺴﺘﻪ، ﻓﻨﺪﻭﻕ و...
ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺍﻭﻝ ﮐﻤﺘﺮ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ ﺗﺎ ﺟﻮﺵ ﻧﺰﻧﯿﺪ.
۳ - ﻣﺼﺮﻑ ﺷﯿﺮﻩ ﺧﺮﻣﺎ ﻭ ﺍﻧﮕﻮﺭ
۴ - ﻣﺼﺮﻑ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺧﯿﺎﺭ ﻭ ﻫﻮﯾﺞ ‏(ﺧﯿﺎﺭ ﺑﺎﻋﺚ ﻟﻄﺎﻓﺖ ﻭ ﭘﺮ ﺷﺪﻥ ﻭ ﻫﻮﯾﺞ ﻣﻤﻠﻮ ﺍﺯ ﻓﯿﺒﺮ)
۵ - ﻣﺼﺮﻑ ﻫﺮﺷﺐ ﺳﺎﻻﺩ ﮐﺎﻫﻮ ﻭ ﺟﻮﺍﻧﻪ ﮔﻨﺪﻡ
۶ -ﭘﻮﺩﺭ ﺟﻮﺍﻧﻪ ﮔﻨﺪﻡ ﻭ ﻣﺎﺳﺖ ‏(ﺭﻭﺯﯼ ﺩﻭ ﻗﺎﺷﻖ ﺑﻌﺪ ﻫﺮ ﻭﻋﺪﻩ )
۷ -ﻣﺎﺳﮏ ﺧﯿﺎﺭ:

سوالات مشابه

0 امتیاز
1 پاسخ 695 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 312 بازدید
+1 امتیاز
1 پاسخ 767 بازدید
+1 امتیاز
2 پاسخ 19.2هزار بازدید
سوال شده 11 سال قبل در تغذیه و سلامت توسط mp (7.0هزار امتیاز)
0 امتیاز
0 پاسخ 142 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 395 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 546 بازدید
...