آیا ورزش کردن در هوای آلوده شهر خطرناک است؟

+1 رأی
میانگین بازدید روزانه 0.14296 بازدید

آیا ورزش کردن در هوای آلوده شهر خطرناک است و ضرر دارد؟

سوال 5 سال قبل در تالار ورزش توسط Saeed Zarinfam (705 امتیاز)

3 جواب

+1 رأی

اگر مرتبا در هوای آلوده فعالیت های هوازی کنید، آثار نامطلوبی را بر سلامت خواهد داشت، به ویژه اگر مبتلا به آسم و دیگر بیماری های مزمن ریوی، بیماری های قلبی، عروقی و دیابت باشید.

ورزش هایی مانند یوگا و تای چی که کششی هستند در شرایطی که هوا سرد یا آلوده است توصیه می شود. اما تمام ورزش ها در زمانی که هوا آلوده است، باید در فضای بسته انجام شود و در این فضاها دستگاه های تصفیه هوا وجود داشته باشد. این دستگاه ها با مکشی که انجام می دهند، هوای آلوده را تصفیه می کنند و برای چنین شرایطی بسیار مناسب هستند.

منبع

جواب 5 سال قبل توسط Saeed Zarinfam (705 امتیاز)
+1 رأی
ورزش در هوای آلوده هم باعث میشود سلولها علیرقم نیازشان در هنگام تحرک اکسیژن کمتری دریافت کنند و هم باعث میشود ذرات معلق هوا هم بیشتر وارد و هم تا عمق ریه داخل شوند
جواب 5 سال قبل توسط molkmail (1,484 امتیاز)
+1 رأی
 

با سلام

ورزش به زور کلی میزان ورود هوا را به ریه افزایش می دهد. اگر ورزش در زمان مناسب انجام نشود باعث اسیب به ریه و سایر اندام ها بدن می شود.

ورزش در روزهای الوده وشب ها به دلیل بالا بودن میزان دی اکسید کربن باعث از بین رفتن سلول های ریه ومرگ انها می شود.

جواب 5 سال قبل توسط سوزان (2,461 امتیاز)
ویرایش 5 سال قبل توسط Saeed Zarinfam

سوال های مشابه

0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.17191 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.2473 بازدید
سوال 6 سال قبل در تالار علم و دانش توسط mp (6,967 امتیاز)
+1 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.0380 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.53125 بازدید
0 رأی
0 جواب میانگین بازدید روزانه 0.2151 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.3173 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.37158 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.49295 بازدید
سوال 1 سال قبل در تالار ورزش توسط Saeed Zarinfam (705 امتیاز)
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.61599 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.08107 بازدید
کانال تلگرام جواب یاب
...