آیا ورزش کردن در هوای آلوده شهر خطرناک است؟

+1 رأی
میانگین بازدید روزانه 0.14239 بازدید

آیا ورزش کردن در هوای آلوده شهر خطرناک است و ضرر دارد؟

سوال 4 سال قبل در تالار ورزش توسط Saeed Zarinfam (1,385 امتیاز)

3 جواب

+1 رأی

اگر مرتبا در هوای آلوده فعالیت های هوازی کنید، آثار نامطلوبی را بر سلامت خواهد داشت، به ویژه اگر مبتلا به آسم و دیگر بیماری های مزمن ریوی، بیماری های قلبی، عروقی و دیابت باشید.

ورزش هایی مانند یوگا و تای چی که کششی هستند در شرایطی که هوا سرد یا آلوده است توصیه می شود. اما تمام ورزش ها در زمانی که هوا آلوده است، باید در فضای بسته انجام شود و در این فضاها دستگاه های تصفیه هوا وجود داشته باشد. این دستگاه ها با مکشی که انجام می دهند، هوای آلوده را تصفیه می کنند و برای چنین شرایطی بسیار مناسب هستند.

منبع

جواب 4 سال قبل توسط Saeed Zarinfam (1,385 امتیاز)
+1 رأی
ورزش در هوای آلوده هم باعث میشود سلولها علیرقم نیازشان در هنگام تحرک اکسیژن کمتری دریافت کنند و هم باعث میشود ذرات معلق هوا هم بیشتر وارد و هم تا عمق ریه داخل شوند
جواب 4 سال قبل توسط molkmail (1,469 امتیاز)
+1 رأی
 

با سلام

ورزش به زور کلی میزان ورود هوا را به ریه افزایش می دهد. اگر ورزش در زمان مناسب انجام نشود باعث اسیب به ریه و سایر اندام ها بدن می شود.

ورزش در روزهای الوده وشب ها به دلیل بالا بودن میزان دی اکسید کربن باعث از بین رفتن سلول های ریه ومرگ انها می شود.

جواب 4 سال قبل توسط سوزان (2,461 امتیاز)
ویرایش 4 سال قبل توسط Saeed Zarinfam

سوال های مشابه

0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.21154 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.22447 بازدید
سوال 5 سال قبل در تالار علم و دانش توسط mp (6,947 امتیاز)
+1 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.0363 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.6528 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.73155 بازدید
سوال 6 ماه قبل در تالار ورزش توسط Saeed Zarinfam (1,385 امتیاز)
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.69407 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.0984 بازدید
+1 رأی
0 جواب میانگین بازدید روزانه 0.19230 بازدید
سوال 3 سال قبل در تالار ورزش توسط 123 (138 امتیاز)
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.17272 بازدید
سوال 4 سال قبل در تالار ورزش توسط شاکر (615 امتیاز)
0 رأی
3 جواب میانگین بازدید روزانه 1.782,993 بازدید
کانال تلگرام جواب یاب
...