چه چیزهایی باعث بهبود بینایی می شود؟

Question

چه خوردنی ها  و کار هایی باعث تقویت بینایی می شود؟

Answer 1

اول نزد متخصص چشم بروید ببینید علت و نوع مشکل چشمتان چیست تا بعد ببینید چگونه آنرا تقویت یا برطرف کنید. در مورد هویج هم چون ویتامین A دارد برای کارکرد سلولهای چشم مفید است.

Answer 2

پس از بررسی هایی که کردم قرار دادن غذاهای زبر در برنامه عذایی هفتگی می تواند برای بینایی مفید باشد:

• سالاد جوانه گندم (هویج، فلفل دلمه ای، روغن زیتون، جوانه گندم و جعفری)
• ماهی سالمون کبابی
• خوراک گوجه و سیب زمینی
• خوراک سبزیجات
• شیر تخم مرغ