سلولهای مغز هم مثل سایر سلولهای بدن با افزایش سن دچار فسردگی و پیری میشوند که سبب فراموشی یا آلزایمر میشود. و بهترین راه پیشگیری از این حالت مثل سلولهای عضلات و استخوانها و ... که با ورزش و حفظ وضعیت حرکتی سالمتر میمانند، ورزش دادن سلولهای مغز است که با فعال نگهدشتن و کار کشیدن از سلولها امکان پذیر است. کارهایی نظیر جدول ، سودوکو ، حل مسئله و ...
