+1 امتیاز
قبل در ورزش توسط (892 امتیاز)
من پس از انجام ورزش صبح گاهی، خمیازه های فراوان می کشم و در طول روز احساس خواب آلودگی دارم چرا؟

4 پاسخ

+5 امتیاز
قبل توسط (1.2هزار امتیاز)
انتخاب شده قبل توسط
 
بهترین پاسخ
ببینید خیلی وقتها ما یک اتفاق روپیامد یک کار دیگه می دونیم حال آنکه شاید ارتباط مستقیم بین اینها وجود نداشته باشه. مثلا شاید شما روز هایی که ورزش صبحگاهی انجام میدید صبحش زود تر از ساعت معمول بیدار می شید و این باعث خواب آلودگی شماست نه خود ورزش. اگر کمی بررسی کنید شاید به جوابی ازین دست برسید.
+2 امتیاز
قبل توسط (308 امتیاز)
ولي من نظر ديگه اي دارم و اون اينكه در ورزش مقدار زيادتري اكسيژن در بافتها مصرف ميشه ودر نتيجه مطالبه اكسيژن بيشتري رو ما با نفسهاي تند تند در خودمون ميبينيم...

به هر حال قبل از جبران اين مصرف بالاي اكسيژن توسط تنفس بدن يا همون بافتها نياز خودشون رو با عمل واكنشي خميازه كه باعث هجوم ناگهاني  و زياد هوا و در نتيجه اكسيژن به بدن ميشه برطرف ميكنند.

پس ميشه گفت خميازه در ورزش براي كسب اكسيژن بيشتر هست......مصداق اين جواب ميتونه اين باشه كه گاهي ما احساس خواب الودگي نميكنيم ولي بلافاصله با شروع ورزش در هر زماني از روز خميازه ها شروع ميشود.
+2 امتیاز
قبل توسط (1.3هزار امتیاز)
در کل محقق ها اخیرا به این نتیجه رسیدن که ورزش صبحگاهی همچین هم خوب نیس ....... چون غلظت خون بالاست و غلظت آلاینده های هوا هم در ساعات ابتدایی صبح بسیار بالاست .... پس کم الکی نیس که احساس خواب آلودگی میکنید ... من هم تا 3 سال پیش همین وضع رو داشتم / سعی کنید عصر ها ورزش کنید ... نتیجه میگیرید ...
0 امتیاز
قبل توسط (10 امتیاز)
حتما یه دکتر برین. من که با چند ساعت فعالیت تو کلاس زومبایی که از اسان اسپرت پیدا کردم اینجوری نمیشم اصلا

سوالات مشابه

+1 امتیاز
1 پاسخ 249 بازدید
سوال شده 2 سال قبل در ورزش توسط S1395 (5 امتیاز)
0 امتیاز
1 پاسخ 457 بازدید
0 امتیاز
2 پاسخ 403 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 790 بازدید
+1 امتیاز
2 پاسخ 4.8هزار بازدید
سوال شده 9 سال قبل در گوناگون توسط mp (7.0هزار امتیاز)
0 امتیاز
1 پاسخ 98 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 117 بازدید
0 امتیاز
2 پاسخ 227 بازدید
...