کانال تلگرام جواب یاب
پرسیدن سوال

هنگام پرسیدن و تشریح درس دچار اضطراب می‏شوم و دست‏هایم میلرزد

+1 رأی
میانگین بازدید روزانه 0.09272 بازدید

من پسری 21 ساله هستم. هنگام پرسیدن و تشریح درس دچار اضطراب مى‏شوم و دست‏هایم مى‏لرزد و مورد تمسخر دیگران قرار مى‏گیرم براى همین از دیگران کناره ‏گیرى مى‏کنم. البته وقتى در میان دختران صحبت مى‏کنم دچار اضطراب می‏شوم، لطفا راهنمای ام کنید

سوال 8 سال قبل در تالار درمان و پزشکی توسط qader haidary (73 امتیاز)
ویرایش 8 سال قبل توسط Saeed Zarinfam

1 جواب

+1 رأی
به نظر من اول اینکه درستون را خوب بخونید و با آمادگی در کلاس حاضر بشید و دوم اینکه به خودتون اطمینان داشته باشید و کناره گیری نکنید (این خیلی مهمه اگه کناره گیری کنید وضع بدتر میشه اما اگه با آمادگی حاضر بشید، حتی اگه اضطراب دارید، به مرور و شاید خیلی زود بر شرایط مسلط میشید)
جواب 8 سال قبل توسط ایمان (4,856 امتیاز)

سوال های مشابه

+1 رأی
2 جواب میانگین بازدید روزانه 0.15316 بازدید
استرس زیاد را چگونه کنترل کنیم؟
سوال 5 سال قبل در تالار درمان و پزشکی توسط ashvan (230 امتیاز)
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.2445 بازدید
چه غذاهایی موجب کاهش اضطراب می شوند؟
سوال 5 سال قبل در تالار تغذیه و سلامت توسط شاکر (690 امتیاز)
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.06178 بازدید
برای کاهش استرس هنگام امتحان چه کنیم؟
سوال 8 سال قبل در تالار درمان و پزشکی توسط Fatemeh860 (25 امتیاز)
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.370 بازدید
استرس چیست و چه تاثیری بر سلامت روان دارد؟
سوال 7 ماه قبل در تالار درمان و پزشکی توسط simajafri (8 امتیاز)
0 رأی
2 جواب میانگین بازدید روزانه 0.2470 بازدید
دلایل افسردگی چیست؟
سوال 9 ماه قبل در تالار درمان و پزشکی توسط simajafri (8 امتیاز)
0 رأی
2 جواب میانگین بازدید روزانه 0.21347 بازدید
آیا استرس باعث افسردگی می شود؟
سوال 4 سال قبل در تالار درمان و پزشکی توسط sina-z (1,347 امتیاز)
0 رأی
2 جواب میانگین بازدید روزانه 0.07223 بازدید
چگونه می توان بر استرس های شغلی فائق شد؟
سوال 8 سال قبل در تالار درمان و پزشکی توسط mp (6,987 امتیاز)
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.2966 بازدید
تفاوت بین حمله پنیک و اضطراب چیست؟
سوال 7 ماه قبل در تالار درمان و پزشکی توسط Reza Saravani_826414 (2 امتیاز)
0 رأی
0 جواب میانگین بازدید روزانه 0.3116 بازدید
بهترین مرکز طب سوزنی در تهران کجاست؟
سوال 1 ماه قبل در تالار درمان و پزشکی توسط hme chiz don (0 امتیاز)
کانال تلگرام جواب یاب
 فقط سوال های مورد علاقه خود را ببینید
آموزش تایپ ده انگشتی
محبوب ترین برچسب ها

تبلیغات در جواب یاب

اخبار

سیستم امتیازدهی

دسترسی کاربران

داغ ترین سوال ها

پربازدیدترین سوال ها

آموزش جاوا

© ۱۳۹۱-۱۴۰۱ کلیه حقوق این سایت متعلق به جواب یاب می باشد.

مشارکت های کاربران، تحت مجوز  cc by-sa 3.0 می باشد مگر مواردی که توسط کاربران ذکر شده باشد و یا محتوا به صورت صریح یا ضمنی به جای دیگری ارجاع داده شده باشد.

...