مهمترین نکته در انتخاب کفش در دوران بارداری این است که کف کفش مخصوصا پاشنه آن باید به اندازه کافی نرم باشد تا هنگام راه رفتن ضربه وارده به پا و کمر گرفته شود.
کفش های با کفی و پاشنه نرم و از جنس لطیف در این دوران برای مادران توصیه می شود و اگر مادری قصد ورزش را نیز دارد حتما از کفش های نرم ورزشی و یا طبی استفاده کند.
اگر فرد دچار تورم پا میباشد بهتر است از کفش های بند دار یا دارای چسبک استفاده کند تا بتواند تا حدودی با تغیر تورم اندازه کفش خود را تنظیم کند اما کفش های ورزشی بهترین انتخاب در این دوره است.
و در مجموع در طی دوران بارداری مناسب ترین کفش،کفشی است که یک سایز بزرگ تر از سایز واقعی پا های خود باشد تا فرد با مشکلاتی مثل تورم پا ها و کمر درد مواجه نشود.
