+3 امتیاز
قبل در علم و دانش توسط (951 امتیاز)
دوباره دسته بندی کردن قبل توسط
باسلام

میخواستم بدونم کلا برای افزایش تمرکز چه کار هایی مفیده؟ نه صرفا غذا های مفید.

4 پاسخ

+3 امتیاز
قبل توسط (8.6هزار امتیاز)
انتخاب شده قبل توسط
 
بهترین پاسخ
غذاهای زیادی هست بهترینشون خوردن زیاد گردو و عدس هست که بسیار به مغز کمک میکنه

اما تکنیکی هست به نام "تخلیه افکار" که چند سال پیش شنیدم! اینجوریه که توی ی محیط ساکت در ارامش کامل بدون سر و صدایی باشی و تمامی فکر و ذهنت رو متمرکز کنی و یک کوه رو برای خودت در ذهنت ترسیم کنی... پوشیده شده از برف و ابرهای قله کوه مدتش 1 الی 5 دقیقه گفته شده تا ذهن حافظه بلند مدت خودش رو پاکسازی کنه و آماده ی یادگیری بیشتر بشه!
+3 امتیاز
قبل توسط (1.1هزار امتیاز)

یه راه تجربی که من پیشنهاد می دم انجام کار ها بصورت گروهیه، البته با یکسری آدم پایه و با انگیزه. باعث میشه هم تمرکز و هم کیفیت کار بالا میره و از طرف دیگه کار خیلی لذت بخش تر میشه و گذر زمان مشخص نمیشه.

+1 امتیاز
قبل توسط (930 امتیاز)
ویرایش شده قبل توسط
ب نظر من بهترین راه اینه ک ادم مطمئنه ی سد بزرگی روبروش هست ب اسم کنکور(با توجه ب سال تولدتون)، ک این خودش بزرگترین چیز هست برای ایجاد انگیزه ک این نتیجه میده تمرکز رو.

(من شنیدم تو تابستون گردو خورده نشه بهتره)

موفق و پیروز باشید.
قبل توسط (8.6هزار امتیاز)
در کل میگم وجود کنکور بدی هایی داره اما خوبی هاییم داره ( که به چشم نمیان اصن) و نکته مهمش اینه که اجباریه! پس باهاش کنار بیا :)
قبل توسط (930 امتیاز)
+1
داداش، ما گذروندیم!
البته هم ناراضی بودیم هم راضی.دیییی:
ب بقیه بگو.
+1 امتیاز
قبل توسط (10 امتیاز)
از دمنوش بادرنجبویه ویا دمنوش دارچین استفاده کنید تمرکز ذهن بالا میبره

مدیتیشن انجام بدین

و سعی کنید در لحظه حال زندگی کنید

سوالات مشابه

0 امتیاز
1 پاسخ 1.0هزار بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 596 بازدید
+2 امتیاز
1 پاسخ 920 بازدید
+1 امتیاز
2 پاسخ 1.0هزار بازدید
+1 امتیاز
1 پاسخ 373 بازدید
+1 امتیاز
1 پاسخ 302 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 313 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 230 بازدید
...