برای کاهش استرس هنگام امتحان چه کنیم؟

Question

استرس هنگام امتحان تمرکز رو از بین میبره حتی وقتی که زیاد هم مطالعه کرده باشی.

Answer 1

فکر کن از همه بیشتر بلدی

اگر نمره نیاری هم فرقی نمیکنه و چیزی از دست نمیدی

هرچی بگی و بنویسی کسی باسوادتر از تو نیست تا ازت ایراد بگیره

نفس عمیق ، توکل بر خدا و اعتقاد و ایمان بر اینکه خدا هر چه صلاح بداند تو را در آن موفق میکند

اول از سوالاتی که مطمئنی بلدی شروع کن

خودکار را بگذار کنار و چند لحظه فکر کن در جلسه امتحان نیستی